po prostu

[...] no dobra panowie, to w końcu kogo mam słuchać? ;p W ogóle to dzięki za odpowiedzi. Co do wady kręgosłupa to nie wiem jakie to jest skrzywienie i jak jest zaawansowane. Po prostu według domowników często się "garbie" i dużo siedzę w poskręcanej pozycji przed kompem więc stąd wnioskuję, że jakąś wadę zapewne posiadam. Przynajmniej co [...]

[...] i masa różni się 1 paczką ryżu.... Ważny jest stosunek węgli do tłuszczy, stosunek tłuszczy nasyconych do nienasyconych, stosunek o3 do o6, indeks glikemiczny, błonnik, podaż witamin i minerałów i tak dalej i tak dalej i tak dalej i tak dalej i tak dalej! Nie da się po prostu zamienić 3 posiłków na kurczaka z ryżem bez pogwałcenia diety.

Napisałem niżej ze bede ją wyrzucał tak samo jak ten posiłek z serem chudym. Piłem ja dlatego ze pracuje od 8 do mniej wiecej 13 30 i wygodnie mi jest po prostu w samochodzie wypic odżywke białkowa. Dzisia własnie wchodzi zamiast schabu karkówka. Dalej nie wiem czy to swoich posiłkow tych co zostaja po wywaleniu moge dorzucic np 20g Oliwy z oliwek [...]

[...] czas na wszystkie sposoby, aż wreszcie przestałem ignorować hasła typu "HST" i zrobiłem sobie z ciekawości pierwszy cyklik, a teraz chcę się zabrać za FBW. Po prostu jestem ciekaw co z czym się je. Z tym obciążęniem to zamierzam zacząć od małych ciężarów, które krok po kroczku będę chciał zwiększać z treningu na trening. Zobaczę [...]

Przede wszystkim nie wiem na jakiej podstawie mówisz, że Haye mocniej wali Może po prostu ma lepszy timing?

W hooj temat. Po prostu szympansy są silniejsze o wiele bardziej od człowieka i potrafią o wiele silniej wepchnąć swój ciężar ciała w uderzenie. Masa szympansów do 70 kg,ale są i większe gatunki. Czyli jak widać można mieć małą masę itp.ale mieć pjerdolnięcie. Puar ja bym zobaczył ustawkę Niesamowity Hulk vs King Kong Kto wygra ? [...]

[...] iluzją wymyślona przez człowieka i bez obserwatora nie istnieje. WTF? Skoro temat zszedł na psy i inne zwierzęta - czas to czwarty wymiar i nie potrzebuje obserwatora by po prostu "był". Czas dla nas to również skalarna wielkość od jakiejś zmiany do jakiejś zmiany - my ludzie za pnk. odniesienia przyjęliśmy ruchy ziemi. Z obecnością [...]

[...] bełkot. Równie dobrze Seb może ci napisać że ciężar z jakim robi siady wgniótłby cie w ziemie. Nie porównuj kulturystyki do sportów walki czy c*** wie czego bo sie po prostu koleś ośmieszasz. To są zupełnie inne priorytety. Piszesz że wyglądałbyś jak seb gdybyś chciał i wszedł na cukierki. To wejdz ****a i sie przekonamy. Ja się rzadko [...]

:)) co ty p******isz %-) czy po prostu taki skormy? %-) bo tak na serio to widze ze ie nie op*****lasz %-) jest gruuuuuubo w huuuuuj hehe, masa konkret, ale wymiary to poszly widze ze hoho..... ile w lapce itd teraz?? mam nadzieje ze ie teraz oboje spotkamy na finalach brytyjskich nabba czy ukbff.... lub na obydwoch!!! Zmieniony przez - sapphireex [...]

Ikis skoro nie masz nic do przekazania po prostu nie pisz.

[...] być silna! Oczywiście przesadziłam z ciężarami, które chciałabym podnosić, nigdy nie chciałabym mieć sylwetki jak mężczyzna, bo jestem kobietą i bardzo mi z tym dobrze. Po prostu postawiłam sobie pewne cele i dążę do ich osiągnięcia. A za podnoszenie na prawdę dużych ciężarów mogę tylko podziwiać innych. :) Zmieniony przez - Luxuria w dniu [...]

[...] odczułem, a jestem praktycznie w Twoim wieku bo mam 17 lat. Wiem o tym, że to nie robi takich efektów jak myśli wiele początkujących. Mi właśnie nie chodzi o to :-) Chce po prostu po cyklu na pewno przytyć i żeby mieć zapęd do ćwiczeń taki mega ( wytrzymałość ) a z siła to wiem ze skacze w góre jak i masa. A jak czytałem jak ludzie pisali jakie [...]

Po prostu jak zmienie sposob odzywiania sie z hc na lc to zeby nie tracic czasu probuje zrozumiec ile optycznie moglbym w lusterku zmalec

jw w teorii nie ma znaczenia czy LC czy HC Ile stracisz to kwestia po prostu obserwacji to proces

[...] a wiadomo, że Pudzian w tej konkurencji jest bardzo mocny. Niestety spacer farmera był po pochylni, Pudzian na nierownej nawierzchni potknął się i skręcił sobie nogę - dlatego zamiast trzeciego miejsca było piąte. Po prostu pech. Mariusz jest bardzo ambitny, bardzo chciał wygrac te konkurencje, spieszył się jak diabli i stało się najgorsze.

[...] sily widac ze savickas niema takiej szybkosci jak pudzian nie jest wytrzymaly jezeli chodzi o martwy ciag jakies konkurencje tak jak trujboisci to savickas wie co robi po prostu dobrze sie przygotowal do arnold classic pobil swuj rekord wyciskaniem na barki appollo wheel zrobil z obcazeniem 165kg 5 razy mariusz wykonal 4 i karlsen 4 takze [...]

Dzięki, nie to żebym marudził ale, taka kolejność będzie lepsza? Czy po prostu w ACT to nie ma takiego znaczenia?

[...] piec to jaka dawke przez ile i do kiedy stosowac ? Co do hcg to np jak prop wyjdzie w ostatnim tyg wt czw i sobota to hcg np wt czw ? Czy dni wolne od bicia ? wiem ale po prostu na mnie juz nic nie dziala i zaczolen od metki za wczesnie ale mysle ze prop na poczatek ladnie porobi ;) i oczywiscie leci SOG ZA POMOC ps. Ile kupic tej nolvy by [...]

Ten rekord Stanacha był chyba robiony na lidze niemieckiej po prostu (Landshut, Germany) i stąd ta rozbieżność - ale nie mozna go uznac za rekord swiata a kat 140 w IPF i tak nie ma

Aktualnie mam doła po prostu flak kompletnie nawet węgle mi nie pomogły wyglądam jak by na mnie był sam fat i zero mięcha. Zdjęcia z 7str czułem sie kapitalnie czułem że miałem jakieś mięso na sobie. I brak chęci mnie dobija wybaczcie że przestałem prowadzić dziennik nie wiem co mam robic